Wat kan ik voor je doen?

Voedingsadvies dat werkt

Concreet, haalbaar en helder

Gezonde voeding lijkt soms ingewikkeld. Er is zoveel informatie, er zijn zoveel meningen. Maar soms wil je gewoon weten wat nou echt bij jou past. Bij Op-Voeding kijken we samen naar wat werkt voor jouw situatie en levensstijl. Geen standaard lijstjes, maar advies dat haalbaar is en bij je past.

Voor wie is Op-voeding bedoeld?

Op-voeding is er niet alleen voor ouders, maar ook voor professionals die werken met kinderen. Denk bijvoorbeeld aan leerkrachten, pedagogisch medewerkers en gastouders.

Naast persoonlijk voedingsadvies bied ik ook:

Kooklessen voor kinderen
Gastlessen over (op) voeding
Praktische ondersteuning voor scholen en kinderopvang

Op-voeding Thuis

Als ouder wil je graag dat je kind gezond eet, maar het gaat niet altijd vanzelf. Misschien ervaar je thuis uitdagingen rondom voeding en vraag je je af wat ‘normaal’ of hoe je het aan kunt pakken.

Bij Op-voeding streef ik naar praktische en haalbare begeleiding, afgestemd op jullie gezin. Bijvoorbeeld als je:

• Twijfelt of je kind wel genoeg of gevarieerd eet

• Te maken hebt met kieskeurigheid of een eenzijdig voedingspatroon

• Kind(eren) hebt met vage klachten waarbij voeding mogelijk een rol speelt

• Voelt dat eten aan tafel vaak een strijd is

• Als ouder onzeker bent of je het ‘goed’ doet
• Handvatten zoekt om grenzen aan te geven en om te gaan met de reacties van je kind
• Praktische tips wilt die echt passen bij jullie gezin

 Of je nu bevestiging zoekt of je op de goede weg zit, of handvatten nodig hebt om met meer rust en vertrouwen om te gaan met voeding en opvoeding, ik denk met je mee.